Coreträning
Coreträning på tisdagar 19:00 – 19:45
Man kan komma på prova på pass och betala enbart 110 kr/pass
Klippkort 5-10 ggr. 190 kr/pass
240 kr/gång, terminskort 2800 kr
Harmoniklippkort gäller
Coreträning stärker kroppens bålmuskulatur – det vill säga mage, rygg, bäcken och höfter.
Övningarna förbättrar hållning, balans och stabilitet, vilket är viktigt både i vardagen och vid annan träning.
Du tränar med enkla rörelser, ofta med kroppens egen vikt, och kan anpassa svårighetsgraden efter din egen nivå.
Tidigare nyheter
Det är svårt att fatta att det gått 30 år. Det förtjänar att firas, och det kommer det att göra!
Önskar er en riktigt god jul och ett gott nytt år fyllt av hälsa, rörelse och välmående!
